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Inside Flow class offline
Classic Inside Flow Class with focus on music with max. 75 bpm in GERMAN language.
Klassische Inside Flow Stunde mit Fokus auf Musik mit max 75 bpm in deutscher Sprache (bei Bedarf Hybridunterricht / Online via GoogleMeet).
Wir sind bislang eine kleine Gruppe, sodass wir uns Zeit nehmen können für Inside Flow Neueinsteiger.
Ich wähle Songs und Choreographien aus, die mich berühren aber auch kraftvoll sein dürfen.
Du findest den Kursraum von yogazeit alsheim in 67577 Alsheim / Rheinhessen.
Anmeldungen gerne über WhatsApp an 015772915314 oder DM (Instagram #yogazeit_alsheim).
Ich freue mich auf deine Nachricht. Namasté, Tanja
Diese Yoga-Einheit ist abgeleitet von Vinyasa Flow. Eine Stunde im Fluss, es gibt kein Anfang und kein Ende.
Eine fliessende Abfolge von Asanas geleitet von dem Atem und moderner Musik. Eine Symbiose aus Tradition und Evolution.
Zu moderner Musik wird in dieser Stunde eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Der Atem lenkt die Bewegungen und jede Bewegung wird mit der Ein- und Ausatmung synchronisiert. Für alle, die gerne ein dynamisches und kraftvolles Fließen erleben und ihre körperliche Kondition verbessern möchten. Geeignet für Geübte und Fortgeschrittene.